بدون شرح!
واااااااااااااای ی ی خداااااااااااااااااااای ی من !!!!!!! نه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+ نوشته شده در چهارشنبه سی و یکم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:22 توسط آرش
|
علت کشف انقراض دایناسور ها!!!
علت کشف انقراض دایناسور ها!!!
+ نوشته شده در چهارشنبه سی و یکم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:6 توسط آرش
|
واکنش ها به خبر حمله اسرائیل به ایران
+ نوشته شده در چهارشنبه سی و یکم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:4 توسط آرش
|
عکس نکونام و شجاعی به همراه دختران طرفدارشان!
عکس نکونام و شجاعی به همراه دختران طرفدارشان!
+ نوشته شده در چهارشنبه سی و یکم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 9:59 توسط آرش
|
آهنگ لحظه آخر سعید آسایش
آهنگ جدید و بسیار زیبای سعید آسایش به نام لحظه ی آخر ...
ترانه سرا : رضا ناظری - ملودی : سعید آسایش - تنظیم کننده : سهیل هایدن l
پیشنهاد میکنیم دانلود کنید
+ نوشته شده در چهارشنبه سی و یکم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 9:50 توسط آرش
|
ورزش خانوادگی
به این میگن ورزش خانوادگی !!! (عکس)
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و نهم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 17:19 توسط آرش
|
این هوایماست!!!!
وای خدای من
اگه اینا سوار هواپیما شدن
من رسما اعلام میکنم تا حالا فرغون سواری میکردم
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و نهم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 17:18 توسط آرش
|
زندگی جالب خوابگاهی در ایران!+ ( طنز بسیار خنده دار )
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و هشتم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 9:26 توسط آرش
|
تست هوش بی هوش ها
یعنی شما الان به این موضوع تمرکز کردید؟؟؟ :))
اشتباه این هست که!
اشبتاه-اشتباه
بهتر نیست برگردیم اول اتبدایی بخونیم ؟؟
.
.
.
حتی کلمه اول ابتدایی هم اشتباهه!!
............... .......
پس بریم اول مهد کودک بخونیم
.
.
.
حتی کلمه مهد کودک هم اشتباهه!!!
.
.
.
چرا رفتید دوباره مهد کودک رو ببینید؟؟؟؟ :)))))
ههههههههههههههه هه
الوووووووو یبمارستان مُنگلا؟؟؟؟؟
بیایید این مُنگلا رو از اینجا ببرید!!!
.
.
.
.
هههههههههه
حتی کلمه بیمارستان هم اشتباهه!!
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و هشتم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 9:14 توسط آرش
|
ایرانسل جان
آقای ایرانسل!
نوکرتم به خدا!
برادر من! عزیز من!
آخــــــــه بی ناموس!!!
به امام حسین من دوست ندارم تو مسابقه شما شرکت کنم!
... ... ... به جون مامانم adsl دارم!
صبح به صبح، ساعت ٧ منو با اس.ام.اس فروش ویژه بیدار نکن.
شارژ جایزه بخوره تو سر عمه ت که 100000تومن شارژ کنم 100تومن بدی!
موبایل بانک نمیخوام!
اینقدر واسه هر چی تبریک نگو!
نکن برادر من !
نکن پدر من !
نکن بیشعـــــــــور !
من تا حالا از شما پیشواز گرفتم؟
بابام گرفته؟
ننه م گرفته؟
چی میخوای از جونِ من آخه ؟
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و هشتم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 9:10 توسط آرش
|
بهترین راه ها برای شاد بودن و فراموش کردن غم هایتان
بهترین راه ها برای شاد بودن و فراموش کردن غم هایتان
بهترین راه برای شاد بودن این است که از خصوصیات افراد شاد پیروی کنید، یکی از راه های شاد بودن ، توجه به آدم های اطراف است چون ما ۹۰ درصد وقت مان در ارتباط با دیگران می گذرد و اگر مهارت ارتباط بادیگران و درک آنها را نداشته باشیم ، نمی توانیم شاد زندگی کنیم.به همین سادگی ، شما باید سعی کنید افرادی را که با آن ها در تماس هستید کاملاً بشناسید ، به حرف آنها گوش کنید، به آن ها احترام بگذارید ، با صداقت با آن ها صحبت کنید ، تشویق شان کنید ، از آن ها حمایت کنید و درباره تفاوت ها و اختلاف نظرهایتان گفت وگوکنید . اما واقعیت این است که رعایت کردن این هفت عادت در تمام زندگی به همین آسانی ها هم که فکر می کنید نیست.
۱) مروری بر رفتار خودتان داشته باشید :
امروز صبح با افراد خانواده تان یا همکارانتان چه طور صحبت کردید ؟
آیا دقیقاً به حرف هایشان گوش دادید یا یک گوش تان در بود و آن یکی دروازه ؟
آیا آن ها را برای کاری که قرار بود امروز انجام دهند تشویق کردید ؟
آیا آن ها را حمایت کردید و به آن ها گفتید اگر به کمک احتیاج داشته باشند شما می توانید کمکشان کنید ؟
آیا سر میز صبحانه چهار دانگ حواستان به خوردن صبحانه و نوشیدن چای بود؟
۲) دیگران را درک کنید :
زمانی را برای شنیدن صحبت های کسانی که با آن هازندگی می کنید ، در نظر بگیرید . چه افراد خانواده تان باشند یا هم اتاقی های خوابگاه دانشجویی . به هر حال شما با آن ها زندگی می کنید و باید وقتی برای آن ها درنظر بگیرید.در این لحظات نه تلویزیون تماشا کنید نه با تلفن همراه صحبت کنید .لازم نیست درباره شلوغی و ترافیک خیابان صحبت کنید ، فقط شنونده باشید و اجازه دهید که حرفشان را بزنند و موضوعات شان را با شما در میان بگذارند.
۳) از رؤیا کمک بگیرید:
چشم هایتان راببندید و خودتان را تصور کنید که یک فرد کاملاً شاد هستید که در رابطه با دیگران هیچ مشکلی ندارید و می توانید مشکل آن ها را به راحتی حل کنید. تصور کنید فردی شما را ناراحت کرده و شما به جای این که عصبانی ، ناراحت و افسرده شوید ، با آرامش مشکل را حل می کنید ، خوب می دانید که چطور باید با این مشکل برخورد نمایید.یک نفس عمیق بکشید و از خودتان بپرسید چطور می خواهید زندگی کنید ؟ در پاسخ تان بگویید می خواهم دیگران را دوست داشته باشم و دیگران هم مرا دوست داشته باشند، بعد فکر کنید که برای این خواسته تان چه کار کرده اید.
۴) غصه نخورید :
خودتان رابرای موضوعات بی اهمیت ناراحت نکنید. سعی کنید درباره موضوعات فکر کنید و ببینید آیا واقعاً ارزش این را دارند که خودتان و دیگران را ناراحت کنید؟ اگر پاسخ منفی بود ، موضوع را فراموش کنید . اگر کمی گذشت داشته باشید ، می توانید شادتر زندگی کنید.
۵) واقعیت را قبول کنید:
شما باید این واقعیت را بپذیرید که تنها کسی که می توانید تغییر دهید ، خودتان هستید. اگر همسرتان کاری کرد که به شدت ناراحت و عصبانی شدید ، خیلی سخت نگیرید و سعی نکنید او را تغییر دهید.اول خوب فکر کنید و ببینید آیا می توانید خودتان کاری کنید که این مشکل برطرف شود یا نه. اگر با دیگران اختلاف نظری داشتید که خیلی برایتان مهم بود و نمی توانستید شرایط را تحمل کنید، سعی کنید درباره موضوع با هم مذاکره و گفت وگو کنید. ریشه های مشکل را بررسی کنید و سعی کنید راه حلی پیدا کنید تا شرایط برای هر دو طرف قابل قبول باشد.
۶) الگو انتخاب کنید :
سعی کنید در زندگی تان یک الگو انتخاب کنید و در شرایط سخت و دشوار و تصمیم گیری های حیاتی قبل از این که خودتان تصمیم بگیرید ، اول فکرکنید که الگوی مورد نظرتان اگر در این شرایط قرار می گرفت، چه طور باموضوع برخورد می کرد و سپس سعی کنید شما هم تصمیمی شبیه او انتخاب کنید.
۷) بخوانید و بنویسید:
سعی کنید درباره شاد بودن و روش های شاد زندگی کردن تا می توانید اطلاعات به دست آورید ،کتاب بخوانید،مجلات ، مقالات و روزنامه های مربوط به این موضوع را مطالعه کنید و سعی کنید هر روز معلومات خود را در این باره افزایش دهید برای این که مطالب رافراموش نکنید ، یک دفتر یادداشت داشته باشید و نکاتی که به نظرتان جالب می آید ،یادداشت کنید و هر وقت فرصت کردید آن ها را مرور کنید.
● خنده را جدی بگیرید
در توضیح اثرات سودمند خنده می توان به تأثیر آن بر بهبود عملکرد رگ های خونی و فوایدبی شمار خنده بر قلب اشاره کرد.این روزها ، هر طرف را که نگاه می کنی ، مردمی را می بینی که غمگین اند، غصه دارند یا اگر هیچ غمی نداشته باشند ، عادت کرده اند خودشان به دنبال غم و غصه بگردند.
انگار یادشان رفته ما ایرانی ها ، بهانه های بزرگی برای شاد بودن و خندیدن نمی خواهیم و در فرهنگ مان ، ضرب المثلی نظیر خنده بر هر درد بی درمان دواست را داریم!
تحقیقات مختلفی که در سرتاسر جهان روی تأثیرات خنده بر سلامت انجام شده هم بیانگر این حقیقت است که شاید خنده واقعاً بهترین دارو باشد؛ خنده ، فشارهای زندگی روزمره را کاهش می دهد و باعث بالارفتن کیفیت واکنش ها در محیط کار می شود، استرس را از بین می برد و واکنش بدن راهنگام فشارهای عصبی تغییر می دهد.با این همه تنها در یک مورد است که دانشمندان در رابطه با خندیدن ، هشدار داده اند و آن در بیماران مبتلا به آسم است.
● زنان بیشتر از مردان می خندند
دانش بشری آن چنان پیشرفته شده است که برای هر عامل تأثیر گذاری بر سلامت ، رشته ای تخصصی در نظر گرفته و به کمک آن ، ابعاد مختلف قضیه را به شکلی علمی و تخصصی بررسی می کند. مثلاً بررسی روان شناختی و تن شناختی خنده با اسم ژلاتولوژی (gelatology) به مفهوم خنده شناسی معرفی می شود و پژوهشگران موضوع خنده یا ژلاتولوژیست ها هم می کوشند تا به ماهیت خنده هم پی برده و به این سؤال که چرا انسان می خندد ، پاسخی علمی بدهند.
آن ها در پژوهش های خود دریافته اند که مغز انسان چگونه یک لطیفه یا یک شوخی را می گیرد و خنده ، چگونه می تواند واقعاً به صورت بهترین داروها عمل کند. این محققان دریافته اند که بخش قدامی یا بیرونی قسمت خاکستری رنگ مغز ، قسمتی است که یک موضوع خنده دار بر آن اثر می کند و واکنش خنده را به وجود می آورد.در این میان دانشمندی به نام رابرت پروواین ، از دانشگاه مریلند در بالتیمور آمریکا، دریافته است که ما در هنگام گفت و گوهای عادی به نسبت بیشتر می خندیم تا با شنیدن جوک و لطیفه که گه گاه پیش می آید. وی می گوید زن ها معمولاً بیشتر ازمردها می خندند ، چون مردها بیشتر، به گفتن چیزهای خنده دار تمایل دارند.
● توصیه هایی برای شادی
شاد بودن آن قدر هم سخت نیست . فرهنگ باستانی ایرانیان بر اساس شاد بودن و شاد کردن پایه گذاری شده است تا انسان ها به توانند قدرتمندتر و تندرست تر زندگی کنند.
روان شناسان می گویند توصیه های زیر به شما کمک می کنند تا شادتر زندگی کنید:
۱) از چیزهای بسیار ساده هم می توان لذت برد و شاد شد. دیدن یک منظره زیبا، یک فیلم قشنگ یا یک دوست خوب هم می تواند انسان را شاد کند.
۲) بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطراف تان پیدا کنید . هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است . هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم.
۳) شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید ، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند.
۴) اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید.
۵) کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید.
۶) نفرت و حسادت را از خودتان دور کنید ، چرا که این دو ، دشمن روح شما هستند، روح شما را اندوهگین می کنند و هیچ اتفاق خوشی هم برایتان نمی افتد.
۷) علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید . اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید ، سینما را امتحان کنید . کتاب های جدید بخوانید ، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید.
۸) گذشته را در گذشته رها کنید ،و تنها از آن پند بگیرید و به خاطرداشته باشید در صورتی که مشکلی پیش آمد، همیشه به یافتن راه حل آن فکر کنیم نه به خود مشکل.
۹) خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد!
خنده هایت را برای روز مبادا نگه ندار
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و پنجم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:10 توسط آرش
|
مشکلات در حال رانندگی خانم ها
| ||
|
پارک دوبل هم یاد میگرفتن خوب بود ! بخدااااااااااااااا
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و چهارم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 16:42 توسط آرش
|
بدون شرح!!
راننده تاکسی اسکناس روگرفت وگفت:یه نفری؟
مکث کردم وگفتم:خیلی وقته
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و چهارم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:31 توسط آرش
|
تفاوت قلب پسرها با دخترها !!!!!
تفاوت قلب پسرها با دخترها !!!!!
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و چهارم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:10 توسط آرش
|
به نظرتون اینا چی دیدن....؟؟؟
| ||
|
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و چهارم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:7 توسط آرش
|
عشق به همسر/کاریکاتور
| ||
|
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و سوم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:33 توسط آرش
|
آخر زن ذلیلی
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و سوم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:31 توسط آرش
|
خداییش مردا هم نمیتونن اینجور حرکتی بزنن !
خداییش مردا هم نمیتونن اینجور حرکتی بزنن !
دخترا یاد بگیرید !
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و سوم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 10:30 توسط آرش
|
زن نمونه
| ||
 |
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و دوم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 11:58 توسط آرش
|
عکس های جدید نرگس محمدی و مادرش در کنسرت رحیم شهریاری
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و دوم خرداد ۱۳۹۱ ساعت 11:57 توسط آرش
|